PARADOX INSIDE

5 semaines pour reconstruire une relation sereine, confiante et équilibrée avec ton ado anxieux

sans tout faire à sa place ni t’épuiser dans des solutions qui ne fonctionnent pas

| Pour parents d’ados de 10 à 18 ans | Même si la communication est difficile | ou que les émotions débordent

PARADOX INSIDE

5 semaines pour reconstruire une relation sereine, confiante et équilibrée avec ton ado anxieux sans tout faire à sa place ni t’épuiser dans des solutions qui ne fonctionnent pas

| Pour parents d’ados de 10 à 18 ans

| Même si la communication est difficile

| ou que les émotions débordent

CE QUE TU VAS OBTENIR

MODULE 0: Bienvenue dans Paradox Inside
MODULE 1: Comprendre pour mieux agir
MODULE 2: Gérer les facteurs anxiogènes externes
MODULE 3: Recréer un climat de sécurité émotionnelle
MODULE 4: Redevenir un point d’appui solide
MODULE 5:Consolider les changements dans la durée

Des exercices pratiques et des outils concrets à chaque modules pour avancer à ton rythme,

pour t'aider à accueillir les émotions sans les amplifier,

à désamorcer les tensions,

à poser un cadre rassurant sans surprotéger,

et à redevenir un point d’appui solide pour ton ado,

même quand toi-même tu doutes.

CE QUE TU VAS DÉCOUVRIR

MODULE 0 : Bienvenue dans Paradox Inside
MODULE 1 : Comprendre pour mieux agir

MODULE 2 : Gérer les facteurs anxiogènes externes

MODULE 3 : Recréer un climat de sécurité émotionnelle
MODULE 4 : Redevenir un point d’appui solide
MODULE 5 : Consolider les changements dans la durée

Des exercices pratiques et des outils concrets à chaque modules pour avancer à ton rythme,

pour t'aider à accueillir les émotions sans les amplifier,

à désamorcer les tensions,

à poser un cadre rassurant sans surprotéger,

et à redevenir un point d’appui solide pour ton ado,

même quand toi-même tu doutes.

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TÉMOIGNAGES

CE QUE TU VAS DÉCOUVRIR

Module 1

Comprendre pour mieux agir

Objectif : Apporter un socle de compréhension solide sur l’ado et ses contextes, pour agir sans confusion ni panique.

1.1 Comprendre l’adolescence (signaux, vulnérabilités, développement)
1.2 Identifier les facteurs internes de stress (émotion, pression, relations)

Module 2

Gérer les facteurs anxiogènes externes

Objectif : Comprendre l’impact réel de l’environnement numérique et scolaire, et adopter la bonne posture face à ces enjeux.

2.1 L’impact des écrans sur l’estime de soi et l’anxiété
2.2 Harcèlement scolaire : repérer, comprendre, agir sans surprotéger
2.3 Réduire la pression sans couper du monde

Module 3

Recréer un climat de sécurité émotionnelle

Objectif : Poser les bases d’un lien apaisé, respirable, propice à l’expression et à l’évolution.

3.1 Accueillir les émotions sans les amplifier
3.2 Qui souffre de quoi ? (clarification + méthode SERAC)
3.3 Faire l’inverse : accompagner sans braquer

Module 4

Redevenir un point d’appui solide

Objectif : Reprendre ton rôle de parent en étant un repère stable, sans épuisement ni surcontrôle.

4.1 Créer un cadre rassurant sans surprotéger
4.2 Responsabiliser sans abandonner
4.3 Nourrir une posture de confiance plutôt que de contrôle

Module 5

Consolider les changements dans la durée

Objectif : Ancrer durablement les avancées et célébrer la nouvelle dynamique parent-ado.

5.1 Célébrer les évolutions visibles et invisibles
5.2 Revenir à soi quand le doute ou l’impuissance revient
5.3 Maintenir un lien solide dans le temps

CE QUE TU VAS RECEVOIR AUJOURD'HUI

PARADOX INSIDE

CE QUE TU VAS DÉCOUVRIR

MODULE 0: Bienvenue dans Paradox Inside

MODULE 1: Comprendre pour mieux agir
MODULE 2: Gérer les facteurs anxiogènes externes
MODULE 3: Recréer un climat de sécurité émotionnelle
MODULE 4: Redevenir un point d’appui solide
MODULE 5:Consolider les changements dans la durée

Des exercices pratiques et des outils concrets à chaque modules pour avancer à ton rythme,

pour t'aider à accueillir les émotions sans les amplifier,

à désamorcer les tensions,

à poser un cadre rassurant sans surprotéger,

et à redevenir un point d’appui solide pour ton ado,

même quand toi-même tu doutes.

367 €

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