Maman de 3 enfants, coach parentale et psychopraticienne formée à l’approche systémique de Palo Alto.

Pendant longtemps, j'ai cru que tout allait bien. J'étais cette enfant calme, appliquée, discrète. Celle qui ne fait pas de vagues. Mais derrière cette image parfaite, il y avait une peur permanente de mal faire, de décevoir, de ne pas être à la hauteur. J'avais appris à donner le change, à jouer le rôle de celle qui réussit… tout en me sentant incapable de faire seule. Mes parents faisaient tout pour m’aider mais sans le savoir, ma propre sécurité intérieure se fragilisait un peu plus. Résultat : quand les premières vraies difficultés sont arrivées, je me suis sentie perdue, démunie, et incapable d'y faire face.

C’est une fois adulte, en découvrant la thérapie brève de Palo Alto que tout a basculé.
Une approche concrète, respectueuse du rythme de chacun, centrée sur l’ici et maintenant.
Une approche qui propose des leviers simples, humains, efficaces pour sortir des cercles vicieux relationnels.

Aujourd’hui, j'accompagne les parents qui ne savent plus comment accompagner leur ado, se sentent épuisés par la situation et souhaitent voir des changements rapides et durables.

Ceux qui veulent réinventer la relation avec leur ado sans s’oublier, sans culpabiliser, ni perdre le lien en cours de route.